Ингредиенты
Куриное филе — 600 г
Йогурт натуральный — 150 мл
Яйцо куриное — 1 шт.
Сыр легкий — 30 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Получается примерно 2 порции
- Б: 19.32
- Ж: 2.26
- У: 1.16
Фото готового блюда
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов Как и зачем оценивать рецепт? Аймкук Аймкук
Пошаговый рецепт с фото и видео
Возьмите все необходимые продукты и приступайте к приготовлению диетической запеканки из курицы (ПП) в духовке.
Филе курицы нарежьте на небольшие кусочки и выложите в миску.
Добавьте натуральный йогурт, вбейте яйцо.
Добавьте соль, перец и специи по своему вкусу. Хорошенько перемешайте.
Выложите в огнеупорное блюдо и посыпьте тертым сыром. Поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 30-35 минут.
Вкусная, ароматная диетическая запеканка из курицы готова.
Приятного аппетита!
Важные дополнения к рецепту
- Можно использовать филе куриной грудки или индейки.
- Добавляйте любимые специи по своему вкусу.
- Натуральный йогурт можно заменить на нежирную сметану.
Посмотрите видео версию рецепта: Диетическая запеканка из курицы (ПП)
Источник: iamcook.ru
