50
Автор: Ольга Худина5317 рецептовЭнергетическая ценность на порциюКалорийностьБелкиЖирыУглеводы51083445ккалграммграммграмм* Калорийность рассчитана для сырых продуктовИнгредиентыпорции4Яблоко1 штукаФиники95 гИзюм95 гМиндаль80 гМякоть кокоса100 гМолотая корица2 чайные ложкиИмбирный сок1 чайная ложкаМускатный орехщепоткаМолотая гвоздикащепоткаКокосовое молоко2 стаканаИнструкция приготовления15 минут
1Замочите орехи и финики на 8-12 часов в воде.
2Положите все ингредиенты в блендер и измельчите до однородного состояния.
ИнструментБлендер
Источник: eda.ru
