Плов из лосятины
Ингредиенты Лосятина б/к – около 500 г Рис для плова – 150 г Морковь – около 100 г Лук – 100 г Чеснок – 4-5 зубчиков Растительное масло – для …
ПодробнееСоусы
Заправка для корейских салатов
Ингредиенты Чеснок — 7-8 зубчиков Кориандр молотый — 1 ч.л. Перец черный молотый — 1 ч.л. Перец красный острый — 2 ч.л. Паприка — 2 ст.л. Сахар — 1 ст.л. …
Подробнее
Салат с креветками, авокадо и рукколой
Ингредиенты Креветки — 150 г Руккола — 30 г Авокадо — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Лимонный сок — по вкусу Устричный соус — по вкусу Оливковое масло — …
Подробнее
Постный Оливье с авокадо вместо колбасы
Ингредиенты Авокадо — 1 шт. Картофель запеченный — 3 шт. Морковь запеченная — 2 шт. Горошек консервированный — 120 г Огурцы соленые — 2-3 шт. Яблоки кислые — 2-3 шт. …
Подробнее
Маринованная утка мулард в духовке
Ингредиенты Утка — 2,3 кг Соевый соус — 120 мл Приправа для курицы — 2 ст.л. Соль — 4-5 щепоток Перец черный молотый — 3 щепотки Б: 13.5 Ж: 28.6 …
Подробнее
Постный Оливье с маринованными опятами
Ингредиенты Картофель отварной — 3-4 шт. Морковь отварная — 2-3 шт. Огурцы квашеные — 2-3 шт. Горошек консервированный — 150 г Опята маринованные — 150 г Яблоки кислых сортов — …
Подробнее
Финики, фаршированные сыром
Ингредиенты Финики — 250 г Сыр с плесенью «Дор блю» — 150 г Грецкие очищенные орехи — 30 г Для подачи: Мед — по вкусу У меня получилось 12 штук …
Подробнее
Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
Ингредиенты Салат Айсберг — 1/2 кочана Филе куриной грудки — 150 г Помидоры черри — 4 шт. Пармезан — 1 ст.л. Натуральный йогурт — 1,5 ст.л. Горчица — 1/4 ч.л. …
Подробнее
Селедка под шубой по Дюкану
Ингредиенты Свекла — 250 г Морковь — 150 г Яйца куриные — 3 шт. Лук репчатый — 1 шт. Филе селедки — 200 г Обезжиренный йогурт — 125 г Соль, …
Подробнее
Сырная ёлка с оливками и вялеными томатами (новогодняя закуска)
Ингредиенты Начинка: Сыр «Рикотта» — 500 г Вяленые томаты — 4 шт. Маринованные огурцы — 2 шт. Чеснок — 3 зубчика Свежая петрушка — 5 веточек Сладкий перец — 1 …
Подробнее